Formazione Specifica di Servizio Civile Universale
Elementi base di sicurezza informatica e lavoro digitale condiviso
Il lavoro di rete
La ricerca sociale
Elementi di psicologia dell'età evolutiva
Psicodidattica
Progettazione laboratoriale e logistica
Conosci te stesso e l'altro
Attività FAD: “Esplorare la mia vulnerabilità”
Obiettivo
Favorire la capacità di riflettere sulla propria vulnerabilità, riconoscerla e trasformarla in risorsa di conoscenza di sé e di relazione con gli altri.
FASE 1 — Visione guidata del video
Guarda il TED-Talk di Brené Brown.
Compito di riflessione (scrivere in un documento):
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Qual è la definizione di vulnerabilità secondo Brown?
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Perché spesso la evitiamo?
-
Cosa accadrebbe se la accettassimo?
(Scrivere almeno 150-200 parole totali)
FASE 2 — Diario personale di vulnerabilità
Lo studente tiene un breve diario, annotando ogni sera una situazione in cui ha sperimentato emozioni difficili attraverso la vulnerabilità.
Domande guida:
🔹 In quale situazione mi sono sentito “esposto/a” o incerto/a oggi?
🔹 Cosa ho provato (emozioni specifiche)?
🔹 Ho cercato di addormentare/nascondere queste sensazioni o le ho lasciate emergere?
🔹 Cosa ho imparato da questa esperienza?
FASE 3 — Compiti di riflessione attiva
Rispondere in forma scritta alle seguenti domande aperte:
-
Che relazione c’è tra vulnerabilità e autenticità?
Spiega in che modo essere vulnerabile può aiutarti a essere più autentico/a. -
Come la vulnerabilità influisce sulla tua relazione con gli altri?
(Pensa a un episodio reale in cui aprirti ha migliorato o complicato una relazione) -
Quali sono i rischi e i benefici nel mostrarti vulnerabile?
(Fai un elenco comparativo)